皆さん、こんにちは。
稲毛海岸中央整骨院です。
寒い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
寒いとつい、肩がすくみますよね。
また、PC・ケータイを操作する際、前屈みになりがちですが、
首・肩の辛さに繋がっていませんか？
近年、日本では「肩こり」でお悩みの方がとても多く、
「国民病」とも言われています。
最近では小学生にも肩こりが広がっています。
なぜそうなるのか？
みなさん、ご自身の「姿勢」を考えてみてください。
猫背になっていませんか？
背中が丸くなると、筋肉がこわばり、血流を悪くします。
そして筋肉が硬くなることで「肩甲骨」までガチガチに固まり、
動きにくくなっていることが多いです。
肩こりが改善しない方は、肩の動きと密接にかかわりがある
肩甲骨に問題があるかもしれません!!
肩甲骨は、背中側の両肩にある、三角形の大きな骨です。
肩甲骨と胴体をつなぐのは、鎖骨と肩甲骨が接した肩鎖関節という
関節のみで、あとは筋肉で支えています。
肋骨の上に浮いたような状態でのっています。
その周りの筋肉がガチガチになる事で、肩甲骨の動きもスムーズでは
なくなり、肋骨にへばりついたようになってしまいます。
ガチガチな肩甲骨を放置すると
「頭痛」「めまい」「吐き気・嘔吐」「顎関節症」「冷え」
「不眠」「四十肩・五十肩」
に繋がりやすくなります。
１つでも当てはまった方は、キーポイントは「肩甲骨」ですよ。
肩こりが改善されないという方はぜひ「肩甲骨」の治療を行いましょう!!!
当院にはそんな肩甲骨にフォーカスを当てた「肩甲骨はがし」という
施術メニューがあるので、ぜひ1度、当院へご来院ください。
スタッフ一同お待ちしております。
稲毛海岸中央整骨院
千葉市美浜区高洲3-15
043-270-0202
監修者：稲毛海岸中央整骨院 廣野裕哉柔道整復師
