皆さんこんにちは。
立冬を超え、冬の寒気も増してきた今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
今回は『瞑呟反応と揉み返しの違い』
についてお伝えいたします。
『瞑呟反応』と言う言葉自体は、
聞き慣れないものだと思いますが、
これは別名『好転反応』と呼ばれるものです。
『好転反応』とは字の通り、
身体が良くなろうとしている際に起きる
様々な反応のことです。
・お身体の痛みが増した
・別の場所に痛みが出た
・重ダルさを感じる
・鍼後に筋肉痛が出た
等が好転反応の代表的なものといわれます。
上記の反応は数日で消失することが殆どであり、
多くの方に少なからず起きます。
これらは血流の悪い所が急激的に良くなることで
起きる反応であるといわれています。
一方の『揉み返し』は
身体がそのマッサージ（手技）の力に耐え切れず、
怪我を負ってしまったことを意味します。
この場合筋挫傷と言われる怪我に分類される事が多く、
長いものでは数週間近く痛みがひかない事もあります。
揉み返しを起こさない為に重要なことは、
『マッサージ（手技）が強ければ強いほど
即効性があると思い込まないこと。』です。
強さに対する感度は人それぞれですが、
まずは”自分がリラックスして受けられる”ことが一番です。
この時期、怪我の多い季節だからこそ
しっかりと治療ができるところに通いましょう！
ご来院、お待ちしております。
稲毛海岸中央整骨院
千葉市美浜区高洲3-15
043-270-0202
[ 2015年11月24日 ]
