皆さんこんにちは！
いよいよ、今年も大詰めです。
寒さも本格的に増してきた今日この頃。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて、本日は姿勢について
お話させて頂きたいと思います。
当院では、
”お身体を根本的に改善させる施術の一環”として
姿勢の矯正を行っています。
この姿勢の矯正を行なう理由としましては、
1：お体の骨の位置を整える事で、筋肉の緩みを出す。
2：正しい位置に戻す事で、筋肉の余計なエネルギーロスを減らす。
3：呼吸がしやすくなり、呼吸量が増える事で代謝の活性化を図る。
この3つの効果を引き出すことで、お身体の根本的な改善をすることが
姿勢矯正の目的となります。
1について
『姿勢が崩れている＝筋肉に無理がかかる』
と考えられます。
正しい骨格姿勢である事を想定されている人間の身体は、
この姿勢が崩れると、筋肉が無理に伸び縮みしている状態になります。
この筋肉の過剰な伸び縮み状態がつづくと、
・頚が動かしづらい･･･
・背中が張る･･･ etc
などの不調症状を引き起こしてしまう事があるのです。
2について
1でお話した筋肉の過剰な伸び縮みをしていると、
本来必要なエネルギー量では足りず、余計にエネルギーを
消費してしまうことになります。
そして”疲れやすく怪我のしやすい筋肉”
が出来上がってしまうのです。
3について
『姿勢が悪い＝呼吸をしている肺のある”胸郭”が狭くなっている』
と考えられます。
その為、呼吸が浅くなっている場合がありますので
（先ほどの2に通じるところもありますが、）
正しい位置に骨格の矯正をすることで、
一度の呼吸で”沢山の空気”を取り入れられるようになれば、
それだけ酸素をしっかり身体に取り入れられるので、
より”疲れにくい身体”となる事が期待できるのです。
もし自分の姿勢が気になる方がいらっしゃいましたら、
是非、当院の姿勢矯正をご検討ください！
稲毛海岸中央整骨院
千葉市美浜区高洲3-15
043-270-0202
