タグ別アーカイブ: 腰痛
ブルーライトって？目の疲れは改善できる⁉
皆さん、こんにちは。 スマートフォンやパソコン作業で 目の疲れやだるさ、眠りづらい…などの症状に 悩まれていませんか？ 原因の一つとして、「ブルーライト」があげられます。 ブルーライトって？ 目に見える光の中でも紫外線の … 続きを読む
猫背の悪影響
皆さん！こんにちは！ 今日は猫背についてのお話です。 猫背は現代人にとても多い症状です。 日本人は背中やお尻などの筋肉が少ないため、前かがみの姿勢になりやすいことも 原因です。 日常生活においてパソコンやスマートフォンを … 続きを読む
自律神経の乱れ
皆さま、こんにちは。 季節も夏から秋に変わりましたが、体調の変化など 大丈夫でしょうか？ 特に今の時期、自律神経の乱れから、頭痛・めまい・ 不眠などが起こりやすいです。 ただ、病院に行って検査しても「異常なし」と 言われ … 続きを読む
ぎっくり腰には整骨院での整体が効果的？
ぎっくり腰とは、急性腰痛と呼ばれる症状です。 重いものを持ち上げた瞬間やふと体勢を変えようとした瞬間に、強烈な腰の痛みに襲われてそのまま動けなくなった経験のある方も多いのではないでしょうか。 … 続きを読む
整体で腰痛・ギックリ腰を解消しよう
突然の腰の痛みと、腰に力が入らずによろけてしまう症状は、ぎっくり腰を疑う必要があります。 このぎっくり腰の原因は、ほとんどが無理な姿勢をしたことによる一時的な極度の捻挫といっても過言ではありませんが、根本的な原因としては … 続きを読む
腰の痛み
こんにちは！稲毛海岸中央整骨院です。 大寒波の影響で、ものすごく寒くなりましたね。 寒暖差が激しいので、体調を崩す方も多いようです。 気温の変化が大きくなると、自律神経が体温調節をしようと 頑張るので、体に大きな負担がか … 続きを読む
仙腸関節炎
皆さん、こんにちは！ 最近は気温の変化で体調不良の方を多く見かけます、、、 寒さ対策は忘れずにしていきましょう！！！ 今日は『腰痛』についてお話させて頂きます。 当院でも腰痛になりご来院される方は少なくありません。 では … 続きを読む
腰痛 正しい座り方
①背もたれにお尻がぴったりとくっつくように座る ②膝・腕はそれぞれ９０度前後の角度で曲げるようにする ③足を組まない ④足の裏を地面につける ⑤水分を取る ⑥肩甲骨を動かす ⑦PCに向かうときは顎を引いて、 正面にディ … 続きを読む
忘年会シーズンの食べ過ぎからくる腰痛|稲毛海岸駅
今年もあとわずかになりました。 年末は忘年会シーズンとなり暴飲暴食をしていませんか？ 実は、この食べ過ぎが原因で腰痛になってしまうことがあるんです。 胃や肝臓、大腸の中枢器官に負担が生じると腹圧の変化から ぎっくり腰、ぎ … 続きを読む
